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Schlagwort: Gesundheit

Holzlöffel mit Weizenkeimen vor einem Sack voller Weizenkörner. © iStockphoto.com/ChamilleWhite
Ernährungbstrobl_admin21. März 2018

Weizenkeime selbst ziehen

Frische Weizenkeime selbst zu ziehen ist ganz einfach. Wozu? Neben hohen Mengen an B-Vitaminen, Vitamin E, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink,…
Zusammengesetztes Bild von den Gesichtern einer jungen und einer alten Frau. © istockphoto.com/Yuri_Arcurs
Ernährungbstrobl_admin2. März 20182

Fasten-Effekt ohne fasten

Längere Essenspausen sind überhaupt nicht dein Ding? Auf die positiven Effekte, die Fasten auf die Zellerneuerung hat, musst du trotzdem nicht…
Schüssel gefüllt mit Brei, Heidelbeeren und Brombeeren. © iStockphoto.com/Rocky89
Ernährungbstrobl_admin5. Januar 2018

Regionale Nährstoff-Bomben

Chia Samen aus Mexiko, Goji-Beeren aus China, Moringa aus Australien: Exotische Superfoods haben nicht nur lange Transportwege hinter sich. Sie sind…
Gefahrensymbol Totenkopf auf gelbem Hintergrund. © iStockphoto.com/Gwengoat
Ernährungbstrobl_admin2. Januar 2018

Giftige Fettnäpfchen im Alltag

Lebensmittel aus Massenproduktion, Kochen in beschichteten Pfannen, Essen und Trinken aus Plastikdosen und Shakern: Typische Fehler aus dem Fitness-Alltag, die Fetteinlagerungen…
Omega 3 Fischöl-Kapseln auf Holzlöffel. © iStockphoto.com/Eziutka
Nahrungsergänzungbstrobl_admin28. Dezember 2017

Omega 3: Oft mehr Schaden als Nutzen

Es ist nicht alles ist Gold, was glänzt: Wer zu den falschen Fischölkapseln greift, belastet nicht nur die Geldbörse, sondern schadet…
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Bernadette, ich bin Journalistin und ich widme mich auf dieser Seite meinen fünf absoluten Lieblingsthemen: Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Kochen und Reisen.
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