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Schlagwort: Wissenschaft

Ernährungbstrobl_admin15. Mai 2019

8 Tipps für eine bessere Insulinsensitivität

Wenn du auf der Suche nach dem heiligen Gral der Fettverbrennung bist, solltest du die Aufmerksamkeit auf deine Insulinsensitivität lenken.
Kräuter-Mix für die Diät: verschiedene Gewürze auf einer Holzplatte. ©iStockphoto.com/GMVozd
Nahrungsergänzungbstrobl_admin6. November 20184

Effektiver Kräuter-Mix für die Diät

Meerrettich, Curry und Kurkuma: Ein spezieller Mix aus diesen drei Kräutern kurbelt den Gewichtsverlust besonders gut an.
Holzlöffel mit Weizenkeimen vor einem Sack voller Weizenkörner. © iStockphoto.com/ChamilleWhite
Ernährungbstrobl_admin21. März 2018

Weizenkeime selbst ziehen

Frische Weizenkeime selbst zu ziehen ist ganz einfach. Wozu? Neben hohen Mengen an B-Vitaminen, Vitamin E, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink,…
Bodybuilder trainiert Brustmuskulatur und Faszien am Kabelzug. © iStockphoto.com/antondotsenko
Bewegungbstrobl_admin9. März 2018

Faszien-Bounces im Krafttraining

Der aktuelle Faszien-Hype dreht sich in erster Linie um die bunten, gewinnbringenden Massagerollen. Wer Körperkontur, Beweglichkeit und Regeneration verbessern sowie Schmerzen…
Zusammengesetztes Bild von den Gesichtern einer jungen und einer alten Frau. © istockphoto.com/Yuri_Arcurs
Ernährungbstrobl_admin2. März 20182

Fasten-Effekt ohne fasten

Längere Essenspausen sind überhaupt nicht dein Ding? Auf die positiven Effekte, die Fasten auf die Zellerneuerung hat, musst du trotzdem nicht…
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Bernadette, ich bin Journalistin und ich widme mich auf dieser Seite meinen fünf absoluten Lieblingsthemen: Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Kochen und Reisen.
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