Rudern Archive - Lucky Number Five

5 Tipps für das perfekte Training

13. April 201815. Februar 2019 bstrobl_admin 5372 Views 2 Kommentare Alpha GPC, Aufbau, Ausdauer, Übungen, Bacopa monnieri, Beine, Beschwerden, Beweglichkeit, Brust, Dehnen, Erfolg, Ernährung, Experte, Exzentrik, exzentrisch, Flexibilität, Fortschritt, Gehirn, Hocke, innerer Schenkelmuskel, Kleines Fettblatt, Knie, Kniebeuge, Knieschmerzen, Kontraktion, Konzentrik, konzentrisch, Kraft, Leistungsfähigkeit, Leistungssportler, Mobilität, Muskelmasse, Nervensystem, Nootropics, Profi-Trainer, Quads, Rücken, Rudern, Satzzahl, Schlaf, Schultern, Spannung, Squat, Stabilität, Stärke, Streching, Tipps, Trainer, Training, Vastus medialis, Wachstum, Wiederholungszahl, Wolfgang Unsolid, Workout, YPSI, zentrales Nervensystem

Trainings-Boost gefällig? Profi-Coach Wolfgang Unsöld hat fünf seiner Tipps verraten, mit denen du dein Workout noch effektiver und erfolgreicher gestalten kannst.