Blutzucker Archive - Lucky Number Five

Erfolgsfaktor Intervallfasten?

22. Januar 201815. Februar 2019 Lucky 405 Views 2 Kommentare 16:8, 20:4, Autophagie, Blutzucker, Cortisol, Eiweiß, Essen, Essenspause, Esspause, Fasten, Fastenphase, Fettabbau, Fette, Fettverbrennung, Ghrelin, Glukagon, Heilfasten, Hormone, Hunger, Hungerphase, Insulin, Intermittent Fasting, Intervallfasten, Kalorien, Kohlenhydrate, Krafttraining, Mahlzeiten, Methode, Muskelaufbau, Nobelpreis, Omega 3, Regeneration, Stoffwechsel, Stress, Training, Wachstumshormone, Yoshinori Ohsumi, Zellen, Zellreparaturen

Fettabbau, Muskelaufbau, bessere Regeneration: Ernährungsberaterin und Buchautorin Elke Schulenburg ist davon überzeugt, dass Sportler vom Intervallfasten profitieren können. Im Interview erklärt sie, warum das so ist und wie es funktioniert.