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Faszien-Bounces im Krafttraining

Der aktuelle Faszien-Hype dreht sich in erster Linie um die bunten, gewinnbringenden Massagerollen. Wer Körperkontur, Beweglichkeit und Regeneration verbessern sowie Schmerzen bekämpfen möchte, sollte aber auch seine Krafttrainings-Routine ergänzen. Laut Experte Robert Schleip können schon kleine Veränderungen viel bewirken.

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