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Schlagwort: Mealprep

Von der Diät in die Essstörung: Kalender, auf dem das nächste Chat Meal eingetragen ist. © iStockphoto.com/AndreyPopov
Ernährungbstrobl_admin8. Mai 20181

Von der Sportlerdiät in die Essstörung

Wer seine Idealform erreichen möchte, kommt um Mahlzeiten nach Plan, Küchenwaage und Uhrzeit kaum herum. Was dabei oft tabuisiert wird: Viele…
Gefahrensymbol Totenkopf auf gelbem Hintergrund. © iStockphoto.com/Gwengoat
Ernährungbstrobl_admin2. Januar 2018

Giftige Fettnäpfchen im Alltag

Lebensmittel aus Massenproduktion, Kochen in beschichteten Pfannen, Essen und Trinken aus Plastikdosen und Shakern: Typische Fehler aus dem Fitness-Alltag, die Fetteinlagerungen…
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Bernadette, ich bin Journalistin und ich widme mich auf dieser Seite meinen fünf absoluten Lieblingsthemen: Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Kochen und Reisen.
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