Mauritius für Entdecker

Weißer Sand, kristallklares Wasser, sattgrüne Palmwedel: Paradiesische Kulissen sind Standard auf Mauritius. Warum also nicht einmal die abenteuerlichen Seiten der Insel…

Erfolgsfaktor Intervallfasten?

Fettabbau, Muskelaufbau, bessere Regeneration: Ernährungsberaterin und Buchautorin Elke Schulenburg ist davon überzeugt, dass Sportler vom Intervallfasten profitieren können. Im Interview erklärt…

Avocado-Schokomousse

Wenn die Lust auf Süßes schnell gestillt werden muss, ist Avocado-Schokomousse genau das Richtige. Es ist einfach zuzubereiten, passt auch in…