Bewegungbstrobl_admin25. Oktober 2018 Endlich Durchblick beim Dehnen! Schluss mit dem Wirrwarr: Profi-Coach, Kickbox-Weltmeister und Sportwissenschaftler Daniel Gärtner erklärt, warum, wann und wie Kraftsportler ihre Muskulatur dehnen sollten.
Ernährungbstrobl_admin8. Mai 20181 Von der Sportlerdiät in die Essstörung Wer seine Idealform erreichen möchte, kommt um Mahlzeiten nach Plan, Küchenwaage und Uhrzeit kaum herum. Was dabei oft tabuisiert wird: Viele…