Iliopsoas Archive - Lucky Number Five

Sportler-Beschwerden loswerden

26. Januar 201815. Februar 2019 Lucky 428 Views 1 Kommentar Arme, Außenrotatoren, Ausgleich, Übung, Balance, Beinbeuger, Beine, Berger, Beschwerden, Dehnübungen, Dehnen, Dysbalance, exzentrisch, Fitness, Gesäß, Haltung, Hand Extension Trainer, Hypertrophie, Iliopsoas, Impingement, Kraftübungen, Krafttraining, Lenden-Darmbein-Muskel, Maximalkraft, Nervensystem, Physiotherapeut, Physiotherapie, Probleme, Quads, Rücken, Schmerzen, Schulter, Schulterblatt, Sitzen, Sportphysiotherapeut, Strecker, Tennisarm, Training, Trapezius, Trapezmuskel, Ungleichgewicht, Verkürzung, Verspannung, Workout

Ein Stechen in der Schulter oder ein Ziehen im Oberschenkel kommen dir bekannt vor? Dann solltest du vielleicht deine Trainingsroutine überdenken. Fünf typische Sportler-Probleme und ihre Lösungen.